Andreas ...Vaksala rörby: 2008

onsdag 31 december 2008

Nyårs buffe

Nu har jag lagat mat i 24 h smakar mycke gott

tisdag 30 december 2008

Träning

Igår var vi och åkte skidor i Tierp på Vegavallen, de vart mellan 9,5km till 10 km. Skidorna var väldigt bakhala. Annars tror jag att man är bättre konditionstränad idag än när jag åkte vasaloppet senast

Tidigare resultat
http://www.resultat.vasaloppet.se/vasaresult/do/se/result/searchdetail?race=0&firstName=Andreas+&lastName=Larsson&club=jm&startNumberInRace=&year=2003&oid=130100929

http://www.resultat.vasaloppet.se/vasaresult/do/se/result/searchdetail?race=0&firstName=Andreas+&lastName=Larsson&club=jm&startNumberInRace=&year=2004&oid=241171846

lördag 27 december 2008

fredag 26 december 2008

torsdag 25 december 2008

Värme i stugan

Kakelugnen värmer bra om man orkar tända . .

onsdag 24 december 2008

tisdag 23 december 2008

Jul stress på e4an

Många som ska förflytta sig dagen innan julafton

måndag 22 december 2008

Nu är de jul i stugan

Barna fick klä gran . Jätte finnt vart de -

Jullov

Känns som ett riktigt jullov,Skriskor två dagar på rad . Varmchoklad här till. Nu skulle jag vilja börja träna skidor

söndag 21 december 2008

fredag 19 december 2008

torsdag 18 december 2008

Vasalöparen

Jag har nu börjat hård träna inför vasaloppet ,dagens max puls vart 176 5km på 24 min hoppas att alla mina kompisar som ska åka också tränar .imorgon är de julbord ,kan behövas en träning på lördag -

tisdag 16 december 2008

Kalender

De är roligt med julkalender , man får mycke lego . Nu behöver jag inte mera- bra för pappas plånbok

måndag 15 december 2008

Paket från Jultomten

Jultomten har redan kommit med paket till dom snälla barna ...

lördag 13 december 2008

Lucia firande på dagis

Pepparkakan fick scen skräck ,så han hängde på pappa .

fredag 12 december 2008

torsdag 11 december 2008

Ny design

Nu har jag bytt layouten på sidan ,vad tycks?

söndag 7 december 2008

Skriskor på Vaksala torg

Isen är av plast inte min favorit underlag . Bra för barna

lördag 6 december 2008

Varför ska man vara med A-kassan

måndag 1 december 2008

Spinning på Morgon

Spinning kl 6.30 är man klok ? Men vad gör man inte för Vasan. HA

http://www.jogg.se/

söndag 30 november 2008

Tänkte passa på att tipsa om en bra film som jag hyrde igår lördag.Filmen heter The Bank Job och är delvis en sann histroia om ett bankrån i England där deras underättelsetjänst är medverkande.

Nu har vi gått och lämnnat tillbaka filmen, skönt med lite frisk .Promenaden vart på 6,8km
Bra med lågpuls träning inför Vasaloppet.

Spinning

Igår körde jag spinning,kan behövas efter en kursvecka.

tisdag 25 november 2008

Kurs/bildning

Nu sitter man igen på ytterligare en veckas utb i sthlm på Kursgården Rönnerberga.
Man lever i en skyddad värld när man är här.
Avstängd från vardagen,
Kursledaren är riktigt bra !!!
Stadsvetaren från Uppsala ,även känd från Boston Tea party på kanal 5
Stig-Björn

kolla på
Bloggar på kursen