Nyårs buffe

Nu har jag lagat mat i 24 h smakar mycke gott

Träning

Igår var vi och åkte skidor i Tierp på Vegavallen, de vart mellan 9,5km till 10 km. Skidorna var väldigt bakhala. Annars tror jag att man är bättre konditionstränad idag än när jag åkte vasaloppet senast

Tidigare resultat
http://www.resultat.vasaloppet.se/vasaresult/do/se/result/searchdetail?race=0&firstName=Andreas+&lastName=Larsson&club=jm&startNumberInRace=&year=2003&oid=130100929

http://www.resultat.vasaloppet.se/vasaresult/do/se/result/searchdetail?race=0&firstName=Andreas+&lastName=Larsson&club=jm&startNumberInRace=&year=2004&oid=241171846

Mitt kort är bättre

Korvgrillning vid viltvattnet

Nu är de bara snön som fattas

Värme i stugan

Kakelugnen värmer bra om man orkar tända . .

En till som är jul fin

Men man skulle gärna slippa slipsen

Jul fin

Jul stress på e4an

Många som ska förflytta sig dagen innan julafton

Nu är de jul i stugan

Barna fick klä gran . Jätte finnt vart de -

Jullov

Känns som ett riktigt jullov,Skriskor två dagar på rad . Varmchoklad här till. Nu skulle jag vilja börja träna skidor

Fika behövs

Ett proffs till ;)

Bandy proffs

Jul pyssel

Idag monterar jag ikea möbler .

Gammel chefen

Vasalöparen

Jag har nu börjat hård träna inför vasaloppet ,dagens max puls vart 176 5km på 24 min hoppas att alla mina kompisar som ska åka också tränar .imorgon är de julbord ,kan behövas en träning på lördag -

Kalender

De är roligt med julkalender , man får mycke lego . Nu behöver jag inte mera- bra för pappas plånbok

Paket från Jultomten

Jultomten har redan kommit med paket till dom snälla barna ...

Lucia firande på dagis

Pepparkakan fick scen skräck ,så han hängde på pappa .

Nu ska vi till skansen

Tåget åker om 8 min drygt att vänta

Pepparkaka

Lucia firande på dagis

Ny design

Nu har jag bytt layouten på sidan ,vad tycks?

Harmoni

Katterna trivs nu när dom får vara inne

Här ska de kastas:-S

Här ska de kastas gamla ägg -

Skriskor på Vaksala torg

Isen är av plast inte min favorit underlag . Bra för barna

Varför ska man vara med A-kassan

Spinning på Morgon

Spinning kl 6.30 är man klok ? Men vad gör man inte för Vasan. HA

http://www.jogg.se/

1a Advent

Tänkte passa på att tipsa om en bra film som jag hyrde igår lördag.Filmen heter The Bank Job och är delvis en sann histroia om ett bankrån i England där deras underättelsetjänst är medverkande.

Nu har vi gått och lämnnat tillbaka filmen, skönt med lite frisk .Promenaden vart på 6,8km
Bra med lågpuls träning inför Vasaloppet.

Spinning

Igår körde jag spinning,kan behövas efter en kursvecka.

Kurs/bildning

Nu sitter man igen på ytterligare en veckas utb i sthlm på Kursgården Rönnerberga.
Man lever i en skyddad värld när man är här.
Avstängd från vardagen,
Kursledaren är riktigt bra !!!
Stadsvetaren från Uppsala ,även känd från Boston Tea party på kanal 5
Stig-Björn

kolla på
Bloggar på kursen

Pulka och fint väder

Då måste man dricka varm choklad

                  
                 

Vinter

Nu är de färdig skottat puh- bra träning inför vasan

Pappa vet du ?

'Du är starkare än mig ,men jag är smartare 'klok son ;)

Söndags pyssel

Tom tits

Idag är vi på tom tits i södertälje - vart är farmor ?

Sur ?

Sur son på vägg till dagis -

Barn

Varför somnar inte barna när man själv vill de??

Någon som vet...??

Rusk ute

Nu gäller de att behålla värmen i huset . Höst :( www.Vaksala.com

                  
                 

Stadsbibliotek

Kultur är bra

Snart är de dax att åka och äta kvällsmat...

Kolla in
http://www.vaksala.com/

Grafitti

Vid e4 underfarten nära Rörby

Vattenskotern
Yamaha Gp 800

lotta-ll8.blogspot.com/

Astrids lindgrens värld

Astrids lindgrens värld mycke folk tid pippi

Arholma

Vattenskoter utflykt på ca 10land mil

Öregrund - gräsö- rävsten

Helt underbart utanför rävsten - B-)

Duvel

En av de bättre ölen

Badgrabben

Manne poserar med magen